چہرے کی چمک کو کیسے بہتر بنایا جائے۔

 چمکنے کا سب سے مؤثر طریقہ: چہرے کی چمک کو پورا کرنے کے لیے 5 سیدھی سیدھی چالیں

اس پچھلے سال نے ہم میں سے بڑی تعداد کو گھر پر رہنے اور اپنے پیاروں کے ساتھ ملنے جلنے سے دور رہنے پر مجبور کیا ہے جس کی توقع کی جا سکتی ہے۔  جانے کے لیے کوئی جگہ نہ ہونے کی وجہ سے، آپ اپنے سکن کیئر کے معمولات کو صرف تھوڑا سا دھیان نہیں دے سکتے تھے۔

جلد کا مسئلہ۔

مزید یہ کہ پردہ پہننا کچھ لوگوں کے لیے جلد کے مسائل کا باعث بنتا ہے۔  پردے جلد کی سوزش، لالی اور جلد کے بڑھنے میں اضافہ کرتے ہیں، وہاں سے آسمان ہی حد ہے۔  وبائی مرض لاتعداد وجوہات کی بناء پر سکن کیئر پر منفی رہا ہے۔

خوش قسمتی سے، متعدد ممالک میں کورونا وائرس کے کیسز کم ہو رہے ہیں، اور حفاظتی ٹیکوں کا عزم ہم سب کو مستقبل کی توقعات فراہم کر رہا ہے۔  ہم جلد ہی دوبارہ ملنا شروع کر سکتے ہیں۔

یہ اسی وجہ سے ہے کہ آپ اپنی جلد کی تجدید کرنا چاہتے ہیں۔

کیا یہ کہنا محفوظ ہے کہ آپ اپنے چہرے کو چمکانے کی توقع کر رہے ہیں اس سے پہلے کہ ایک بار پھر اجتماعات، بارز اور پارٹیوں میں نظر آنا شروع ہو جائے؟  کیا آپ کی جلد اس شاندار، باقاعدہ چمک سے کم ہو رہی ہے جس کا آپ نے عام طور پر تصور کیا ہے؟

چہرے کی چمک

بشرطیکہ یہ سچ ہو، ہمارے پاس آپ کے لیے ایک غیر معمولی خبر ہے: چہرے کی چمک دمک کو پورا کرنا صرف پانچ سیدھی پیش رفت کے ساتھ قابل فہم ہے۔  یہ سمجھنے کے لیے غور کرتے رہیں کہ آپ اس مثالی چمک کو کیسے تیار کر سکتے ہیں۔

پہلا مرحلہ: صاف کریں۔

ایک طاقتور سکن کیئر روٹین کو منظم کرنا شاید سب سے اہم طریقہ ہے جو آپ چمک کو پورا کر سکتے ہیں۔  اس روٹین میں سب سے اہم مرحلہ اسکرب کرنا چاہیے۔

صاف کرنا کافی حد تک بنیادی معلوم ہوتا ہے، پھر بھی بہت کم ایسے طریقے ہیں جن سے یہ بری طرح نکل سکتا ہے۔  اس موقع پر کہ آپ ایک شاندار چمک حاصل کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں، آپ یہ برقرار رکھتے ہیں کہ آپ کا صاف کرنے کا رواج بنیادی طور پر اتنا ہی شاندار ہونا چاہیے جس کی توقع کی جا سکتی ہے۔

کچھ اہمیت کے طور پر، ایک مہذب صفائی ایجنٹ کا انتخاب کریں.  ماہرین ایک نازک، نرم کیمیکل تجویز کرتے ہیں، خاص طور پر نازک جلد کے لیے۔  چہرے کے لیے واضح طور پر بنائے جانے والے زیادہ تر کیمیکلز نازک ہوتے ہیں، تاہم، آپ کو کوشش کرنی چاہیے کہ وہ جھاگ نہ لگائیں، کیونکہ وہ زیادہ تر عام تیلوں کو ختم نہیں کریں گے جو جلد کے لیے بہترین ہیں۔

کاسمیٹکس

آپ کو پاک کرنے سے پہلے، دن سے تمام کاسمیٹکس کو ختم کریں.  کاسمیٹکس کو قلیل مدت پر چھوڑنے سے سوراخ بند ہو جاتے ہیں، جس سے آپ کے چہرے کے لیے زہر کو عام طور پر بکھیرنا مشکل ہو جاتا ہے۔

اس وقت جب صفائی کا وقت آتا ہے، ابلتے ہوئے پانی کا استعمال نہ کریں - تمام چیزوں پر غور کرنے کے لیے گرم پانی کے لیے جائیں۔  بہت زیادہ درجہ حرارت کا پانی جلد کو نقصان پہنچاتا ہے اور بگاڑ کا باعث بنتا ہے۔

ہر دن اور رات اپنے چہرے کو صاف کریں۔  جب آپ ایسا کرتے ہیں تو، بنیادی طور پر اپنی انگلیوں اور کمر پر صفائی کرنے والے ایجنٹ کا ایک چھوٹا سا ٹکڑا لگائیں اور اسے گول حرکت کے ساتھ اپنے چہرے پر رگڑیں۔  اپنے پورے چہرے کے ساتھ ساتھ اپنے چہرے کی ساخت اور گردن کو ڈھانپنے کو یقینی بنائیں۔

اس وقت جب آپ بالکل ٹھیک ہو جائیں، تو بس اپنے سر کو تولیہ سے نرمی سے صاف کریں۔

ہم سمجھتے ہیں کہ اکثر صفائی کرنا ایک مسئلہ معلوم ہوتا ہے، خاص طور پر یہ فرض کرنا کہ آپ دن کے پہلے حصے میں جلدی میں ہیں، پھر بھی صاف، چمکتی ہوئی جلد کے لیے روزانہ دو بار ایسا کرنے کے رجحان میں شامل ہونا بنیادی ہے۔

دوسرا مرحلہ: چھلکا

صاف کرنے کے ساتھ ساتھ، چھیلنا چمکتی ہوئی جلد کو پورا کرنے کے لیے ایک اہم کلید ہے۔

چھیلنا آپ کے چہرے سے جلد کے مردہ خلیوں کو ختم کرنے کا سب سے عام طریقہ ہے۔  یہ مردہ خلیے لمبے فاصلے پر نشوونما پاتے ہیں، آخر کار چھیدوں کو بند کر دیتے ہیں اور جلد کی سوزش اور مختلف مسائل کا باعث بنتے ہیں۔  چھیلنے سے، آپ اس پریشان کن مسئلے سے دور رہنے میں اپنے چہرے کی مدد کر رہے ہیں۔

کسی بھی صورت میں، بالکل صاف کرنے کی طرح نہیں، آپ کو مسلسل چھیلنا نہیں چاہیے۔  بار بار چھیلنا اسی طرح چاروں طرف سے اتنا ہی نقصان دہ ہو سکتا ہے جتنا کبھی نہ بہانا۔

اس وقت، آپ سوچ رہے ہوں گے: میرے لیے کتنی رقم بہانا اچھا خیال ہوگا؟  درحقیقت، یہ دو چیزوں پر انحصار کرتا ہے: آپ کی جلد کی قسم اور آپ جس قسم کا ایکسفولینٹ استعمال کرتے ہیں۔

ایک اصول کے طور پر، چکنی جلد والے افراد کو مکینیکل چھیلنے کا استعمال کرنا چاہیے، جس میں برش، اسکربر یا وائپ شامل ہیں۔  پھر ایک بار پھر، نازک یا خشک جلد والے افراد اور جلد کے ٹوٹنے کی طرف مائل افراد کو مصنوعی چھیلنے پر ہی حل کرنا چاہیے۔  اس تعامل میں جلد کے مردہ خلیوں کو توڑنے کے لیے مصنوعی چہرے کی پٹی جیسی ڈیوائس شامل ہوتی ہے جس میں صفائی شامل نہیں ہوتی ہے۔

ماہرین تجویز کرتے ہیں کہ ہر ہفتے چند بار مکینیکل ایکسفولینٹ یا ہر ہفتے ایک بار مصنوعی ایکسفولینٹ استعمال کریں۔

آپ کی جلد کے لیے چھیلنے کی بہترین مشقوں کا فیصلہ کرنے سے آپ کا چہرہ بدل جائے گا کہ آپ کا چہرہ کیسا لگتا ہے۔  بہانے سے دو ٹوک پن کم ہوتا ہے اور آپ کی عام چمک نکل جاتی ہے۔  اگر آپ ابھی تک شیڈ نہیں کرتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ اس اقدام کو اپنی سکن کیئر نارمل کی طرف تیزی سے شامل کریں

تیسرا مرحلہ: سیر کرنا

اس شاندار چمک کو پورا کرنے کے لیے، آپ کی جلد بنیادی طور پر اتنی اچھی ہونی چاہیے جس کی توقع کی جا سکتی ہے۔  جلد کی تندرستی اور توازن کو آگے بڑھانے کا ایک بنیادی طریقہ سیر کرنا ہے۔

سیر ہونے سے کیا حاصل ہوتا ہے؟

درحقیقت، کچھ اہمیت کے طور پر، آپ کی جلد کو صحیح شے سے سیر کرنا جلد کی بیرونی تہہ میں پانی کو روک کر نمی کو محفوظ رکھتا ہے۔  گلیسرین، لیکٹک سنکنرن، یا یوریا جیسے ہیومیکٹنٹ فکسنگ کا استعمال کرتے ہوئے، لوشن جلد میں پانی لاتے ہیں تاکہ اسے ہائیڈریٹ رکھا جا سکے۔  کچھ لوشن اضافی طور پر سورج مکھی کے تیل اور لینولین جیسے ایمولینٹ کا استعمال کرکے جلد کو ہموار کرتے ہیں۔

موئسچرائزیشن جنگلات کو ٹھیک کرنے میں پیشرفت کرتی ہے اور خشک جلد کا علاج کرتی ہے، اور جلد کی سطح کو مزید ترقی دیتی ہے۔  آخر میں، یہ آپ کی جلد کی تندرستی میں مدد کرتا ہے اور آپ کی باقاعدہ چمک کو باہر آنے کی تاکید کرتا ہے۔

صاف کرنے کے بعد سیر کریں۔  یہ فرض کرتے ہوئے کہ آپ کوئی ٹونر، سیرم یا آئی کریم استعمال کرتے ہیں، ان کو سیر ہونے سے پہلے لگائیں (تاہم صاف کرنے کے بعد)۔

اس وقت جب سیر ہونے کا وقت آتا ہے، اسے لگانے کی کوشش کریں جب کہ آپ کی جلد صاف ہونے کی وجہ سے چپچپا ہو۔  اس سے آئٹم کو اس کے کاروبار میں جانے کی اجازت ہوگی اور ساتھ ہی اس کی توقع کی جا سکتی ہے - یہ آئٹم کو اس پانی کو پھنسنے کی اجازت دیتا ہے جو آپ کی جلد پر موجود ہے۔  یہ فرض کرتے ہوئے کہ آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی جلد آپ کے دن میں اضافی خشک محسوس ہوتی ہے، صورتحال کے لحاظ سے بلا جھجھک دوبارہ درخواست دیں۔

آپ کی جلد کی قسم سے قطع نظر، آپ کو کسی بھی صورت میں مستقل طور پر سیر ہونا چاہیے۔  اس سے قطع نظر کہ ایسا لگتا ہے کہ آپ کی جلد کو اس کی ضرورت نہیں ہے، اپنے سیر ہونے والے شیڈول پر عمل کریں۔

اگر آپ اس ضروری قدم پر قائم رہتے ہیں، تو آپ چمکتی ہوئی جلد کے راستے پر ہوں گے۔۔

چوتھا مرحلہ: پردہ کرنا

ٹھوس، چمکدار جلد کے لیے صاف کرنا، چھیلنا اور سیر کرنا بہت ضروری ہے۔  جیسا کہ یہ ہو سکتا ہے، ایک ایسے منظر نامے کا تصور کریں جس میں یہ تجاویز صرف کافی نہیں ہیں.

ہو سکتا ہے کہ آپ ابھی تک ایک کنٹرول شدہ سکن کیئر شیڈول پر عمل کر رہے ہوں، پھر بھی آپ ابھی تک اپنی جلد کی موجودگی سے خوش نہیں ہیں۔  پریشان نہ ہونے کی کوشش کریں - ہمارے پاس آنے والے مزید نکات ہیں۔

اگر آپ کے معمول کو اعلی سطح پر لے جانے کے لیے اضافی پیزاز کی ضرورت ہوتی ہے تو، چہرے کو ڈھانپنے میں وسائل ڈالنے پر غور کریں۔  درحقیقت نہیں، وہ سوچ سمجھ کر نہیں جو ہمیں اب سپر مارکیٹ میں پہننے کی ضرورت ہے — سکن کیئر قسم۔

چہرے کو ڈھانپنا بے شمار وجوہات کی بنا پر لاجواب ہے۔  وہ، سب سے اہم بات، ہمیں اپنی دیکھ بھال سے لطف اندوز ہونے کی اجازت دیتے ہیں۔  اسپلٹ سیکنڈ میں گھر پر کور لگانا آپ کے کمرے کو سپا میں بدل دیتا ہے۔  باہر سے وبائی مرض کے پھیلنے کے ساتھ، ہمیں مجموعی طور پر تھوڑی پیاری دیکھ بھال کی ضرورت ہے۔

شاید زیادہ نمایاں طور پر، تاہم، چہرے کا صحیح ڈھانپنا آپ کی جلد کو فوری طور پر بہتر بنا سکتا ہے۔  ان کا اطلاق کرنا مشکل نہیں ہے اور نتائج پیدا کرنے کے لیے صرف چند لمحے درکار ہیں۔

کچھ چہرے کو ڈھانپنا دوسروں کے مقابلے میں صوتی چمک کو پورا کرنے کے لیے بہتر ہے۔  جیسا کہ آپ مثالی کور تلاش کرتے ہیں، ایک ایسا ڈھونڈنے کی کوشش کریں جو اشتعال انگیز فکسنگ کو چمکاتا ہو۔

مٹی کے پردے مثالی طور پر جلد کو روشن کرنے کے لیے موزوں ہیں۔  ایک طویل عرصے سے، افراد جلد کی دوائیوں سمیت ادویات کی وسیع اقسام کے لیے تمام نارمل زمین کو شامل کر رہے ہیں۔  اس کی وجہ یہ ہے کہ کیچڑ ایک detoxifier ہے - یہ کسی بھی ناپسندیدہ مٹی اور گندگی کو ختم کرکے چھیدوں کو فلٹر کرتا ہے۔

جیسا کہ ہم نے پہلے حوالہ دیا ہے، جلد میں کند پن کی ایک عام وجہ رکے ہوئے سوراخ ہیں۔  ہمارے L-ascorbic ایسڈ کی گندگی کا پردہ جیسا ایک detoxifying آئٹم آپ کے چھیدوں کو مٹا دے گا، جس سے آپ کا چہرہ متحرک، ایڈجسٹ، اور شاندار نظر آئے گا۔

اس طرح، دوبارہ حاصل کرنے کے لیے: اس موقع پر کہ آپ اپنے عام سکن کیئر روٹین کو مایوس کن معلوم کرتے ہیں، پردہ کرنے کی کوشش کریں۔  کسی بھی کرما کے ساتھ، آپ کا چہرہ سیکنڈوں میں چمک اٹھے گا۔

پانچواں مرحلہ: اپنی زندگی کا طریقہ تبدیل کریں۔

ہمیں احساس ہے کہ یہ بہت اچھا لگتا ہے۔  چاہے جیسا بھی ہو، معاملے کی سچائی یہ ہے کہ سکن کیئر صحیح روزانہ کی مشق اور بہترین اشیاء کے علاوہ کسی اور چیز کے بارے میں ہے۔  آپ اپنی زندگی کے ساتھ کیسے چلتے ہیں آپ کی جلد کی موجودگی کو متاثر کر سکتا ہے۔

مثال کے طور پر، آپ بہت زیادہ پریشان ہو سکتے ہیں۔  چاہے یہ کام ہو، اسکول ہو یا کوئی ایسا رشتہ جو آپ سب کے لیے ہلچل کا باعث بن رہا ہو، ہو سکتا ہے آپ کے تناؤ آپ کی معمول کی چمک کو ختم کر رہے ہوں۔

بہت زیادہ دباؤ یقینی طور پر ایک آسان حل نہیں ہے۔  بہر حال، ہو سکتا ہے کہ آپ کو عکاسی یا یوگا جیسی نئی، پرسکون پہلو کی دلچسپی پر غور کرنا چاہیے۔  یا دوسری طرف، جب آپ اپنا لوشن لگاتے ہیں تو آپ اپنی روزمرہ کی مشق میں چہرے کے بیک رگ کو ضم کر سکتے ہیں۔

زندگی کے متغیرات کا ایک اور طریقہ جلد کو بھی متاثر کر سکتا ہے۔  تمباکو نوشی، دھوپ کا کھلا پن، اور ہائیڈریشن کی کمی جلد کے مسائل کی تین اہم وجوہات ہیں، بشمول کند پن۔  اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ ایک مخصوص رجحان، جیسے پورا دن دھوپ میں گزرنا، آپ کی جلد کو خراب کرتا ہے، تو کچھ وقت کے لیے اس رجحان سے دور رہنے پر غور کریں۔

اس موقع پر جب آپ کے طرز زندگی میں ایک رجحان مکمل طور پر شامل ہو جاتا ہے، اسے تبدیل کرنا یا فوراً روکنا انتہائی مشکل ہوتا ہے۔  بس اپنے تئیں تحمل کا مظاہرہ کریں۔

چمکتی ہوئی جلد پر حتمی غور و فکر کا ایک جوڑا

مثالی طور پر، اس مختصر امداد نے آپ کو وہ آلات فراہم کیے ہیں جو آپ اپنی ضرورت کی چمکدار جلد کو پورا کرنا چاہتے ہیں۔  ذہن میں رکھیں، جلد کی دیکھ بھال ہر ایک کے لیے مختلف ہوتی ہے، اور بعض اوقات آپ کو اپنی روزمرہ کی مشق کے حوالے سے مختلف راستے تلاش کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔